求职者怎么用 AI？改简历、准备面试、谈薪的完整流程

求职时用 AI 的正确顺序是什么？

1. 第一步 找差距：把职位描述和你的简历一起给 AI，让它列出职位要求里你已经证明的、没写出来的、真的缺少的。
2. 第二步 改简历：只针对“没写出来”的部分补充你的真实经历，每条尽量带数字。
3. 第三步 准备故事：把 3 到 5 段关键经历用 STAR（情境、任务、行动、结果）写成面试故事。
4. 第四步 模拟面试：让 AI 扮演面试官，一次问一题、追问到底。

怎么让 AI 对照职位要求改简历？

你是一位资深招聘经理。下面是职位描述和我的简历（已去掉联系方式）。
请用表格输出：职位要求 | 我的简历里有没有证明（有 / 没写出来 / 缺少）| 简历原文依据。
然后针对“没写出来”的项目，问我问题，帮我回忆相关经历。
不要替我编造经历或数字。
职位描述：[粘贴]
简历：[粘贴]

“问我问题”这一步最有价值：很多人不是没有经历，而是忘了写。

怎么用 AI 模拟面试？

你现在是 [公司类型] 的 [职位] 面试官，风格直接。
请一次只问我一个问题，等我回答后：
1. 指出我的回答缺少的部分（情境、行动、结果哪一块不清楚）；
2. 追问一个更深的问题。
总共 6 题，最后给我 3 条改进建议。

拿到 offer 以后，谈薪可以直接用这篇的方法：用 AI 准备加薪谈判。

最常见的 3 个错误

• 让 AI 编造经历或夸大数字。背景调查和面试追问都会暴露。
• 一份简历投所有职位，不针对职位要求调整。
• 只准备答案，不练习被追问。